脸上起了密密麻麻的小疙瘩很痒怎么办

脸上起密密麻麻小疙瘩伴痒，需先排查诱因，常见于过敏、痤疮或湿疹，建议24小时内观察症状变化，避免抓挠刺激。

1.过敏反应：如接触护肤品、食物或花粉后出现，需立即停用可疑物质，可冷敷缓解。儿童及孕妇需格外谨慎，避免接触不明过敏原。

2.痤疮（青春痘）：青春期或油性皮肤常见，需温和清洁，避免挤压。成年女性经期前加重，应调节作息与饮食，减少高糖高脂摄入。

3.湿疹/皮炎：干燥或潮湿环境诱发，需保持皮肤湿润，避免热水烫洗。婴幼儿皮肤娇嫩，需选择无刺激保湿剂，避免频繁更换衣物材质。

4.感染性皮疹：如毛囊炎或病毒疹，伴随红肿热痛或发热时需就医。糖尿病患者及免疫力低下者易感染，需及时控制基础疾病。

若症状持续超过3天未缓解、扩散至全身或出现水疱/发热，应尽快前往皮肤科就诊，明确诊断后再对症治疗。