吃辣椒肚子疼怎么回事儿

吃辣椒肚子疼通常是辣椒素刺激胃肠道黏膜、肠道蠕动加快或肠道敏感引起的。

辣椒素刺激胃肠道：辣椒中的辣椒素会刺激胃肠道黏膜，促使胃酸分泌增加，可能导致胃部不适或疼痛。尤其是空腹食用时，刺激更为明显。

肠道蠕动加快：辣椒素可加快肠道蠕动，引起肠道痉挛，导致腹部绞痛或腹泻。胃肠功能较弱者更易出现此类反应。

肠道敏感或疾病：本身患有胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等疾病的人群，食用辣椒后疼痛可能加重。此外，肠道菌群敏感者也可能因辣椒刺激引发不适。

特殊人群注意：儿童、老年人及孕妇应避免过量食用辣椒，以免加重胃肠负担。有慢性胃肠疾病史者建议减少或避免食用辛辣食物。

缓解建议：出现轻微不适时，可饮用牛奶或温水稀释辣椒素，避免继续食用辛辣食物。若疼痛持续或加重，建议及时就医，遵医嘱服用药物缓解症状。