拉肚子和吐是什么原因

拉肚子和吐通常由急性胃肠炎（病毒或细菌感染）、食物中毒、肠胃功能紊乱或药物副作用引起，症状持续数小时至数天，需关注脱水风险。

急性感染性胃肠炎：病毒感染（如诺如病毒、轮状病毒）常引发呕吐、腹泻，儿童和老人更易脱水；细菌感染（如沙门氏菌）多因污染食物，伴腹痛、发热。

食物中毒：食用变质、受污染食物后，短时间内（数小时内）出现症状，可能多人集体发病，需排查共同饮食史。

肠胃功能紊乱：压力、情绪波动或饮食不规律可诱发，症状较轻，无感染迹象，需调整生活方式。

特殊人群注意：婴幼儿和老人脱水风险高，需及时补水；孕妇感染可能影响胎儿，需尽早就医；慢性病患者（如糖尿病）需监测血糖。

应对措施：优先口服补液盐预防脱水，饮食清淡易消化；避免自行用止泻药掩盖病情，症状持续超过2天或加重需就医。