受凉导致腹泻怎么办

受凉导致腹泻多为暂时性肠道功能紊乱，多数可在1~3天内自行缓解。处理需结合症状轻重及个体情况，优先非药物干预，必要时规范用药。

轻度腹泻（每日3次以内稀便，无脱水）：注意腹部保暖，避免生冷食物，可饮用温水加少量盐补充水分。婴幼儿需减少辅食量，以母乳或无乳糖配方奶为主。

中度腹泻（每日4~6次稀便，伴轻微腹痛）：口服补液盐预防脱水，饮食选择软烂易消化食物，如米粥、蒸苹果。儿童需观察尿量变化，若持续超过24小时无改善，及时就医。

重度腹泻或特殊人群：持续腹泻伴高热、呕吐、血便时，应立即就医。老年人、孕妇及慢性病患者需尽早干预，避免自行使用止泻药掩盖病情。

用药原则：仅在明确脱水或感染风险时遵医嘱使用蒙脱石散等对症药物，儿童避免使用成人止泻药，婴幼儿用药需严格遵循儿科医嘱。