例假提前是怎么回事？

例假提前（月经周期短于21天）可能由内分泌波动、生活方式改变或疾病因素引起。

内分泌因素：青春期初潮后1-2年、围绝经期女性因激素水平不稳定易出现周期波动。甲状腺功能亢进或减退也会影响月经节律。

生活方式影响：长期熬夜、精神压力大、剧烈运动或过度节食可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致经期提前。

疾病因素：子宫肌瘤、子宫内膜息肉、盆腔炎等妇科疾病，或凝血功能异常、慢性疾病（如糖尿病）可能引发月经周期缩短。

特殊人群提示：青春期女性需关注初潮后周期稳定性，围绝经期女性若提前2周以上应排查卵巢功能衰退；有慢性病或服药史者，用药期间出现异常需及时就医。

建议：规律作息、均衡饮食、适度运动可调节周期。若持续提前或伴随经量异常、腹痛，建议妇科检查明确原因，优先选择非药物干预。