草酸钙结石不能吃什么

草酸钙结石患者需限制高草酸、高钙、高嘌呤及高盐食物，同时避免过量摄入维生素C和某些药物。

高草酸食物：菠菜、苋菜、杏仁、巧克力等，草酸会与钙结合形成结石核心，建议每日草酸摄入量控制在50~100mg以内。

高钙高盐食物：牛奶、奶酪、腌制食品等，过量钙和盐会增加尿液中钙浓度，建议每日钙摄入不超过1000mg，盐摄入控制在5g以下。

高嘌呤食物：动物内脏、海鲜、啤酒等，嘌呤代谢产生尿酸，尿酸升高会促进结石形成，尤其合并高尿酸血症者需严格限制。

特殊人群注意：儿童应避免过量食用加工零食；老年人需注意控制总热量，预防营养不良性结石；孕妇需均衡饮食，避免单一食物过量。

药物与补充剂：避免长期服用维生素C（每日超过1000mg）及某些利尿剂，如需服用需在医生指导下进行。