慢性胃炎、胆汁反流

慢性胃炎伴胆汁反流是胃黏膜长期受胆汁刺激引发的慢性炎症，常见症状包括上腹痛、反酸、恶心等。需通过饮食、药物及生活方式调整改善，严重时需就医。

饮食干预：避免高脂、辛辣食物及咖啡、酒精，少食多餐，睡前2小时禁食。餐后保持直立位30分钟，减少胆汁反流。

药物治疗：常用质子泵抑制剂（如奥美拉唑）抑制胃酸，联合黏膜保护剂（如硫糖铝）减轻胆汁刺激。具体用药需遵医嘱。

生活方式调整：控制体重，避免紧身衣物，规律作息。长期焦虑、压力可能加重症状，建议通过运动、冥想缓解。

特殊人群注意：孕妇、老年人及糖尿病患者需更谨慎调整饮食，避免自行用药；儿童患病需及时就医，优先非药物干预。

定期监测：症状持续或加重时，建议胃镜复查，排除萎缩性胃炎等病变。定期随访可降低并发症风险。