手上茧子怎么去掉

手上茧子（胼胝）通常通过减少摩擦、软化角质和日常护理去除，轻度情况2周内可改善，顽固者需结合药物辅助。

减少摩擦与压迫：更换合适工具（如防滑手套），避免反复机械摩擦（如频繁使用键盘鼠标），长时间劳作后及时放松手部。

软化角质与日常护理：温水浸泡10分钟软化角质，使用含尿素、水杨酸的外用制剂（需遵医嘱），配合磨砂膏轻柔去角质，避免过度搓擦。

药物辅助：顽固厚茧可使用含水杨酸的角质剥脱剂，或遵医嘱使用维A酸类药物，儿童需在成人监护下使用。

特殊人群注意：糖尿病患者、皮肤敏感者需提前咨询医生，避免自行用药；孕妇哺乳期女性建议优先物理护理，减少药物使用风险。

预防复发：保持手部干燥清洁，工作时佩戴防护手套，定期涂抹护手霜，改善手部血液循环，减少局部压力。