脚上水泡

脚上水泡多因摩擦或压力引起皮肤角质层分离，通常1-2周可自愈，但需避免感染。以下分情况处理：

一、小水泡（直径<1cm）：保持清洁干燥，穿宽松鞋袜，避免摩擦，可涂抹碘伏消毒。糖尿病患者或免疫力低下者需更谨慎，以防感染扩散。

二、大水泡（直径≥1cm）：用无菌针挑破（勿剪皮），挤出液体后涂碘伏，覆盖无菌纱布。孕妇、老年人皮肤脆弱，挑破需更轻柔，避免反复摩擦。

三、已破损水泡：每日用生理盐水冲洗，涂抗生素软膏（如莫匹罗星），包扎保护。儿童皮肤薄嫩，破损后易感染，需家长协助护理。

四、预防措施：选择合脚透气鞋，运动前涂凡士林，长距离行走穿防磨贴。肥胖者易因足部压力大起水泡，建议控制体重并定期检查足部。

若水泡持续不愈、红肿流脓或疼痛加剧，需及时就医。