乳果糖空腹喝还是饭后

乳果糖空腹喝或饭后喝均可，关键在于根据个人耐受度调整。空腹服用起效快但可能引起胃肠不适，饭后服用可减少刺激。

空腹服用时，药物直接作用于肠道，起效较快，适合需快速缓解便秘的人群，但部分敏感者可能出现腹胀、腹泻等不适。建议首次服用从小剂量开始，观察耐受情况。

饭后服用可随食物进入肠道，降低直接刺激风险，适合胃肠功能较弱者，尤其是老年人或有慢性胃炎的人群。建议饭后30分钟至1小时内服用，避免与餐食混合影响吸收。

特殊人群中，孕妇空腹服用需谨慎，建议咨询医生后选择饭后服用；儿童应避免空腹使用，优先选择温和的非药物干预，如增加膳食纤维摄入。

无论何时服用，均需足量饮水以增强效果，避免因脱水影响药物作用。若长期便秘，应排查潜在病因，及时就医调整方案。