髌骨关节炎怎么处理呢

髌骨关节炎处理需结合症状严重程度、年龄、生活方式及病史制定方案。早期以非药物干预为主，中重度需药物与手术辅助。

1.轻度症状：通过股四头肌力量训练（如直腿抬高）、减重（BMI>25者）及避免深蹲/爬楼梯等动作，可改善关节负荷。肥胖者需控制体重，减轻膝关节压力。

2.中度症状：口服非甾体抗炎药（如布洛芬）短期缓解疼痛，但需注意胃溃疡风险，老年人慎用。可配合物理治疗（如超声波）改善局部血液循环。

3.重度症状：保守治疗无效时，考虑关节镜手术清理游离体或软骨修复。术后需在康复师指导下进行渐进式功能锻炼，避免肌肉萎缩。

4.特殊人群：儿童青少年患者需排查发育异常（如髌骨脱位），优先休息与物理治疗；老年患者应补充维生素D与钙，预防骨质疏松加重病情。