怀孕牙龈肿痛该怎么办

怀孕牙龈肿痛需优先通过口腔清洁、饮食调整缓解，若症状持续或加重，应及时就医。

口腔清洁管理：每日早晚用软毛牙刷轻柔刷牙，配合含氟漱口水（如氯己定），避免刺激牙龈。孕期激素变化使牙龈更敏感，需减少刷牙力度。

饮食与营养调整：增加富含维生素C的食物（如柑橘、西兰花），避免辛辣、过烫食物，减少糖分摄入。均衡营养可增强牙龈抵抗力。

局部冷敷与休息：疼痛时可用冰袋隔着毛巾冷敷面部，每次15分钟。保证充足休息，避免过度劳累，增强身体免疫力。

特殊人群提示：孕期前三个月和后三个月，非必要不进行口腔治疗。若有牙周病史，需提前告知医生，避免炎症扩散。

就医指征：牙龈持续出血、脓肿或疼痛影响进食，应尽快到正规医院口腔科检查，排查牙周炎等问题，避免延误治疗。