牙龈肿痛怎么办，怎么止痛

牙龈肿痛多因炎症或感染引发，需根据病因处理。若症状轻微，可通过盐水漱口、冷敷等非药物方式缓解；若疼痛持续或加重，需及时就医明确病因。

一、日常护理缓解法

盐水（0.9%氯化钠溶液）含漱每日2-3次，每次30秒，可减轻炎症；冷敷疼痛区域，每次15分钟，间隔1小时，适用于急性疼痛初期。

二、感染性肿痛应对

细菌感染（如牙周炎）需就医使用抗生素；病毒感染（如疱疹性龈口炎）可局部涂抹抗病毒药物，避免自行用药。

三、特殊人群注意事项

孕妇需在医生指导下处理，避免药物影响胎儿；糖尿病患者因免疫力低，需更严格控制口腔卫生，定期检查。

四、长期预防建议

每日刷牙2次（含氟牙膏），使用牙线清洁牙缝，每半年至一年洗牙一次，减少牙菌斑堆积。