右边肩膀疼怎么回事

右边肩膀疼可能由肌肉劳损、肩周炎、肩袖损伤或颈椎病等引起，持续超过一周或伴随活动受限、麻木时需就医。

肌肉劳损或拉伤：多因运动或姿势不当，表现为酸痛、活动时加重，休息后缓解。日常应避免过度负重，运动前充分热身。

肩周炎（冻结肩）：多见于中老年人，肩痛逐渐加重，夜间明显，肩关节活动范围缩小。需尽早进行康复锻炼，必要时就医。

肩袖损伤：常见于运动爱好者，肩痛伴无力，抬臂困难。轻度可保守治疗，严重需手术修复，建议及时诊断。

颈椎病放射痛：颈椎病变压迫神经，疼痛可放射至肩部，常伴颈僵、手臂麻木。需调整坐姿，避免长时间低头，必要时理疗。

特殊人群注意：孕妇因激素变化易肩痛，需避免单侧负重；糖尿病患者肩痛需警惕感染或神经病变，及时监测血糖。