姨妈周期从月经第1天开始算至下次月经第1天，周期长度通常为21~35天（平均值28天）。
- 规律周期：周期稳定在21~35天且经期3~7天、经量20~60ml属正常范围，无需特殊处理。
- 周期过长/过短：若周期<21天或>35天，可能提示内分泌失调、卵巢功能异常，需就医检查激素水平或超声。
- 经期异常：经期持续<3天或>7天、经量<5ml（点滴出血）或>80ml（卫生巾湿透过快），可能与子宫疾病、凝血功能异常相关，建议及时就诊。
- 特殊人群：青春期（12~16岁）初潮后1~2年内周期不规律属正常，围绝经期（45~55岁）出现周期缩短或延长也较常见；患有多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等基础病者，需更密切监测周期变化。