走路膝盖内侧疼

走路膝盖内侧疼，可能由膝关节内侧结构损伤或劳损引起，持续超过2周需就医。

1.膝关节内侧韧带损伤：运动中突然扭转或外力撞击可导致内侧副韧带损伤，伴随局部肿胀、压痛，行走时疼痛加重。

2.半月板磨损：长期蹲跪或运动不当可引发内侧半月板损伤，表现为屈伸时弹响、卡顿感，上下楼梯疼痛明显。

3.鹅足腱炎：过度使用或慢性劳损导致鹅足腱无菌性炎症，内侧关节间隙下方压痛，蹲起时疼痛加剧。

4.骨关节炎早期：多见于中老年人，伴随关节僵硬、活动受限，负重时内侧疼痛明显，晨僵时间通常短于30分钟。

特殊人群需注意：运动员、肥胖者、中老年人需减少高冲击运动，如跑步、跳跃；儿童青少年应避免过度负重训练，出现症状及时就医排查生长痛或发育异常。