肚脐眼里的泥（医学称脐垢）可以适当清理，但需掌握正确方法，过度抠挖或不当操作可能损伤皮肤、引发感染。
- 可清理情况：若脐垢较少、无异味或红肿，可用温水湿润棉签轻轻擦拭外口，避免深入。
- 特殊人群注意：婴幼儿皮肤娇嫩，清理时需动作轻柔，仅清洁可见污垢；成人若脐部干燥、无分泌物，无需频繁清理。
- 禁忌操作：禁止用尖锐物品（如指甲、镊子）抠挖，避免破坏皮肤屏障；若脐部有渗液、异味或红肿，可能提示感染，需就医。
- 日常护理：洗澡后及时擦干脐窝，保持干燥；肥胖者或易出汗人群可适当清洁，但避免用力摩擦。
- 异常处理：若清理后出血、疼痛或异味持续，需及时前往医疗机构检查，排除脐炎等问题。