舌头烂怎么办

舌头烂通常与创伤、感染或系统性疾病相关，多数情况下1-2周可自行愈合，严重或长期不愈需就医。

创伤性舌溃疡：多因咬伤、尖锐食物刺激或刷牙损伤，局部可涂口腔溃疡凝胶保护创面，避免刺激性食物，儿童需防止玩具划伤。

复发性阿弗他溃疡：与免疫、遗传有关，表现为圆形浅表溃疡，可使用含氯己定的漱口水减少感染，避免熬夜和过度劳累。

感染性舌炎：细菌或真菌感染时需针对性治疗，如念珠菌感染可用抗真菌药物，日常保持口腔卫生，糖尿病患者需严格控糖。

特殊人群注意：老年人需排查口腔癌风险，儿童应避免食用过热食物，孕妇建议优先非药物护理，如症状持续超过两周需及时就诊。