胃痛胃灼热怎么办

胃痛胃灼热通常与饮食不当、胃酸反流或胃炎相关，多数情况下通过调整生活方式可缓解，但频繁发作需排查病因。

饮食因素：避免辛辣、酸性食物及咖啡、酒精，少食多餐，睡前2-3小时勿进食，减轻胃部负担。

药物因素：症状明显时可短期服用抗酸剂或H?受体拮抗剂，但需遵医嘱，尤其老年人、孕妇及肝肾功能不全者需谨慎。

特殊人群：儿童需避免刺激性食物，婴幼儿喂养后拍嗝；孕妇可尝试左侧卧位减轻反流；糖尿病患者需监控血糖波动引发的胃部不适。

就医提示：若症状持续≥3天、伴随呕血/黑便、体重下降或吞咽困难，应及时就诊排查胃溃疡、食管炎等疾病。