身上过敏起疙瘩痒怎么办

身上过敏起疙瘩痒，需立即脱离过敏原，轻度可冷敷缓解，严重时需遵医嘱用药。

一、明确过敏原：需回忆发病前接触的食物、药物、花粉、尘螨等，避免再次接触。

二、局部护理：用清水清洁皮肤，避免抓挠，可冷敷减轻瘙痒，穿宽松棉质衣物减少摩擦。

三、药物干预：若症状明显，可在医生指导下使用抗组胺药，儿童需谨慎选择剂型。

四、特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性、婴幼儿用药需咨询医生，老年人需注意药物相互作用。

五、预防措施：保持环境清洁，定期更换床上用品，饮食清淡，避免刺激性食物。

若症状持续加重或出现呼吸困难等严重反应，需立即就医。