月经几天干净才算正常

月经持续时间通常在3~7天内算正常，超过7天为经期延长，少于2天为经期过短。

正常范围：多数女性经期持续3~7天，经量20~60ml，具体因个体差异略有不同。

经期延长：若经期超过7天，可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等有关，需就医检查。

经期过短：经期少于2天可能提示雌激素水平低、卵巢功能减退或子宫内膜薄，需关注激素状态。

特殊人群提示：青春期少女初潮后1~2年内、围绝经期女性可能出现经期异常，建议及时咨询妇科医生。

日常建议：保持规律作息，避免过度劳累，经期注意保暖，减少辛辣刺激饮食，异常出血及时就医。