胆汁反流性胃炎怎么保养

胆汁反流性胃炎保养需结合饮食、生活习惯调整及药物辅助，关键在于减少胆汁反流、保护胃黏膜，持续1-3个月可见改善。

饮食方面，避免高脂、辛辣食物，减少咖啡、酒精摄入，餐后保持直立位至少30分钟，睡前2小时禁食。

生活习惯上，控制体重，避免紧身衣物，睡觉时抬高床头15-20厘米，规律进餐，避免暴饮暴食。

特殊人群需注意：老年患者应定期监测胃黏膜状态，糖尿病患者需严格控糖以减少胃酸分泌；孕妇需在医生指导下调整饮食，避免自行用药。

药物干预以质子泵抑制剂、黏膜保护剂为主，需遵医嘱使用，儿童及哺乳期女性慎用。