晚上睡觉，半夜里好反酸水，是怎么回事呀

晚上睡觉半夜反酸水，通常是胃食管反流病（GERD）的表现，与食管下括约肌功能不全、夜间胃酸分泌或体位变化有关。

生理性反流：夜间平躺时重力消失，胃酸易逆流。若仅偶尔发生，可能因睡前进食过饱、饮酒或咖啡。

病理性反流：长期反酸需警惕GERD，与食管裂孔疝、肥胖、妊娠或药物（如钙通道阻滞剂）有关。

特殊人群注意：老年人因食管蠕动减弱风险更高；孕妇因子宫压迫胃；肥胖者需减重以减少腹部压力。

缓解措施：睡前2-3小时禁食，抬高床头15-20厘米，避免紧身衣物。非药物无效时需就医排查，勿自行用药。