腱鞘囊肿能自己消失吗

腱鞘囊肿部分可自行消失，通常需数周~数月。若持续不消退或影响功能，需干预。

小体积无症状囊肿：部分无需治疗，因关节液渗漏或囊壁破裂吸收，可能在数周内自行消失。

大体积或有症状囊肿：难以自愈，需医疗干预。如挤压破裂（可能复发）、穿刺抽液（短期缓解）、手术切除（彻底但有复发风险）。

特殊人群注意：儿童患者因关节囊较薄弱，自愈可能性略高，但需避免过度活动；孕妇因激素变化可能增大囊肿，建议保守观察，产后再评估。

预防复发建议：减少关节劳损，避免长期重复性动作，适当拉伸关节，增强关节周围肌肉力量。