水土不服拉肚子怎么办吃什么药

水土不服拉肚子通常1-3天内自行缓解，可优先通过补充水分电解质、清淡饮食等非药物干预，必要时服用蒙脱石散、益生菌类药物。

感染性腹泻：若伴随发热、黏液脓血便，需服用抗生素（如诺氟沙星），但18岁以下禁用。

非感染性腹泻：轻度腹泻可服用蒙脱石散保护肠黏膜，益生菌调节肠道菌群，避免自行使用止泻药。

特殊人群：婴幼儿禁用诺氟沙星，孕妇、哺乳期女性用药前需咨询医生；老年人需警惕脱水风险，及时就医。

预防措施：提前1-2周逐步适应新饮食，避免生冷辛辣，旅行时携带常用药物，保持饮食卫生。