正常成人体温多少度

正常成人体温因测量方式不同而有差异，口腔温度36.3~37.2℃、腋下36.0~37.0℃、直肠36.5~37.7℃为正常范围。

腋下测量：操作简便安全，适合日常监测，测量前需擦干腋窝汗液，保持5~10分钟，结果易受环境温度影响，如寒冷时腋窝温度可能偏低。

口腔测量：结果较准确，需闭口含住体温计3~5分钟，测量前避免进食冷热食物或饮水，口腔炎症或张口呼吸者会影响结果。

直肠测量：最接近体内核心温度，多用于婴幼儿或意识障碍者，需润滑体温计缓慢插入肛门2~3厘米，保持3~5分钟，操作需注意卫生和安全。

特殊人群：老年人基础代谢率低，体温可能略低于青壮年；女性排卵期体温会短暂升高0.3~0.5℃；长期熬夜或过度疲劳者体温调节能力下降，易出现波动。

异常处理：体温37.3~38℃为低热，优先物理降温（如温水擦浴），38.1~39℃为中度发热，39℃以上为高热，持续发热或伴随不适需及时就医，避免自行盲目用药。