男人正常身高是多少

男人正常身高范围因地域、种族、年龄而异，全球成年男性平均身高约165~180厘米，中国成年男性平均身高约167.1厘米（2020年数据）。

不同地域与种族差异：北欧男性平均身高较高（约175~185厘米），东亚男性多在165~175厘米，非洲部分地区男性平均身高略低（约160~170厘米）。

年龄阶段变化：青春期前（6~12岁）身高增长稳定，青春期（13~18岁）快速增长，成年后（20岁后）骨骼闭合，身高基本定型。

影响身高的关键因素：遗传占60%~70%，营养（蛋白质、钙、维生素D摄入）、运动（篮球、跳绳等纵向运动）、睡眠（生长激素分泌高峰在夜间）及疾病（如甲状腺功能异常、营养不良）均影响身高发育。

特殊人群注意事项：儿童青少年若身高低于同年龄、同性别平均值2个标准差（约低于150厘米），需排查生长激素缺乏等疾病；老年人身高下降多因骨质疏松，建议补充维生素D和钙，适度负重运动预防骨骼退化。