有乙肝的人日常要注意哪些

有乙肝的人日常需注意定期复查、科学饮食、避免肝损伤行为、做好防护及特殊人群管理。

定期复查监测：每3-6个月检查肝功能、乙肝病毒DNA、甲胎蛋白及腹部超声，及时发现病情变化，尤其是年龄＞40岁、有肝癌家族史者需加强监测。

科学饮食管理：均衡摄入蛋白质、维生素及膳食纤维，避免高脂高糖饮食，忌饮酒及霉变食物，肝硬化患者需控制钠盐摄入，合并糖尿病者需严格控糖。

避免肝损伤行为：避免自行服用不明成分药物及保健品，减少熬夜及过度劳累，乙肝活动期需适当休息，合并脂肪肝者需控制体重，坚持规律运动。

做好防护措施：家庭成员建议接种乙肝疫苗，性生活使用安全套，避免共用牙刷、剃须刀等个人用品，母婴传播者需在新生儿出生后24小时内规范接种免疫球蛋白及疫苗。

特殊人群管理：孕妇需在孕期定期监测病毒载量，必要时在医生指导下进行抗病毒治疗；哺乳期女性若肝功能正常且病毒载量低，可正常哺乳，具体需遵医嘱。