胃里难受怎么回事

胃里难受的原因多样，常见于消化系统疾病（如胃炎、胃溃疡）、饮食不当（过量、生冷刺激）、精神压力或药物副作用，持续超过2周或伴随呕血、黑便需警惕。

饮食不当引发的难受：暴饮暴食、辛辣/油腻食物刺激、空腹饮酒或冷饮易致胃部痉挛。儿童因消化功能未成熟，更易因零食过量引发不适；老年人消化功能退化，需注意细嚼慢咽。

疾病相关的胃部不适：胃炎、胃溃疡常表现为餐后隐痛或烧灼感；功能性消化不良无器质性病变，但长期反复发作影响生活质量。女性激素波动可能加重经期胃部不适。

药物及特殊情况影响：阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药易损伤胃黏膜；糖尿病患者低血糖时可能以胃部不适为首发症状；孕妇因激素变化和子宫压迫，易出现生理性恶心。

缓解建议：轻度不适可暂禁食1-2餐，适量饮用温水；持续不适需就医排查病因。用药需遵医嘱，避免自行服用止痛药掩盖病情。日常规律饮食、减少刺激性食物摄入，可降低胃部不适风险。