拉肚子脱水是怎么办

拉肚子脱水需立即补充水分和电解质，轻度可口服补液盐，中重度需就医。

一、轻度脱水（尿量减少、口唇干燥）

优先口服补液盐，少量多次饮用，每次50-100ml，间隔5-10分钟。婴幼儿可按体重计算补液量，每公斤体重补充100-150ml。

二、中度脱水（皮肤弹性差、眼窝凹陷）

立即停用止泻药，改用口服补液盐Ⅲ，同时暂停乳类，以米汤、稀粥等流质为主。若持续呕吐，及时就医静脉补液。

三、重度脱水（意识模糊、血压下降）

12岁以下儿童禁用强效止泻药，立即拨打急救电话，途中持续补充口服补液盐，避免自行喂食。

四、特殊人群护理

婴幼儿脱水进展快，需密切观察尿量和精神状态，避免因发热加重脱水；孕妇需减少活动，少量多餐；老年人优先选择口服补液盐，避免高渗液体加重心脏负担。

五、预防关键

日常注意饮食卫生，腹泻期间避免油腻、生冷食物，及时清理呕吐物和排泄物，保持室内通风。