糖尿病患者注意事项有哪些

糖尿病患者需注意血糖监测（空腹及餐后2小时）、饮食控制（低GI食物及合理碳水比例）、规律运动（每周150分钟中等强度）、药物规范使用及定期并发症筛查（眼底、肾功能、足部护理）。

饮食管理：宜选择全谷物、新鲜蔬果，控制精制糖及高油食物，每餐主食量建议约1拳大小，分餐制可避免血糖波动。

运动指导：推荐快走、游泳等有氧运动，避免空腹或血糖过高（＞13.9mmol/L）时运动，运动前后监测血糖，随身携带糖果预防低血糖。

血糖监测：使用血糖仪定期检测，记录数据供医生调整方案，老年患者或低血糖风险高者可增加夜间监测频率。

并发症预防：每年进行眼底检查，定期检查肾功能，每日足部自查（皮肤、趾甲、温度），穿舒适透气鞋袜，避免足部损伤。

特殊人群：老年患者需注意低血糖风险，调整药物剂量；妊娠期糖尿病需严格控糖并加强胎儿监测；儿童患者以饮食控制和运动为主，避免过度肥胖。