孕晚期肚子为啥半夜疼

孕晚期半夜肚子痛多因子宫收缩（假性宫缩）、胎儿活动或夜间注意力集中感知增强，少数可能与胎盘异常或早产风险相关。

一、假性宫缩

夜间迷走神经兴奋易诱发假性宫缩，表现为腹部发紧、轻微疼痛，持续数秒至数分钟，无规律性，变换体位可缓解，属正常生理现象，无需特殊处理。

二、胎儿活动

胎儿夜间胎动频繁，可能因宫内空间有限引发局部压迫或牵拉，导致短暂腹痛，通常胎动后缓解，无需干预，但需观察胎动规律。

三、胎盘早剥或早产风险

若腹痛剧烈、持续不缓解，伴随阴道出血、胎动减少，需警惕胎盘早剥或早产风险，此类情况需立即就医，切勿延误。

四、其他因素

孕期便秘、子宫增大压迫盆底神经也可能引发夜间腹痛，建议睡前避免过量进食，适当左侧卧位，保持排便通畅，减少腹部不适。

温馨提示：孕晚期腹痛频繁或伴随异常症状时，应及时联系产科医生，通过胎心监护、超声检查明确原因，确保母婴安全。