月经期间属于卵泡期还是黄体期

月经期间属于卵泡期。卵泡期为月经周期第1-14天，此阶段卵巢内卵泡逐渐发育成熟，雌激素水平上升，为后续排卵做准备。

卵泡期（月经第1-14天）

月经周期起始于月经来潮第1天，此阶段卵巢内原始卵泡开始增殖，子宫内膜逐渐增厚，直至排卵前雌激素达到高峰。

黄体期（月经第15-28天）

若未受孕，排卵后卵巢形成黄体，分泌孕激素维持子宫内膜，为着床做准备；若未受孕，黄体萎缩，月经来潮，进入下一周期。

特殊人群注意事项

-青春期女性：初潮后1-2年月经周期不规律，属卵泡期波动，无需过度担心。

-围绝经期女性：卵泡期可能延长至15-20天，月经周期不规律，需关注激素水平变化。

-有慢性疾病（如多囊卵巢综合征）者：卵泡期可能伴随排卵异常，建议定期监测激素指标。

实用建议

卵泡期雌激素水平上升，可适当补充富含维生素E的食物（如坚果），保持规律作息，避免过度劳累。