怎么知道自己艾滋病

要判断是否感染艾滋病，需通过科学检测确认。感染后2~12周（平均4周）血液中可检测到病毒抗体，高危行为后4周可进行首次检测，3个月后复查阴性可排除感染。

有高危行为者：若发生无保护性行为、共用针具等高危行为，应在4周后到正规医疗机构或疾控中心检测HIV抗体，必要时进行核酸检测。

出现疑似症状者：感染后2~4周可能出现发热、咽痛、皮疹等非特异性症状，但症状不能作为诊断依据，需结合检测结果判断。

孕妇或特殊人群：孕妇应在孕早期（12周内）检测，避免母婴传播；有基础疾病或长期服药者，检测前需告知医生用药史，确保检测准确性。

检测后确认感染：需尽快到正规医疗机构接受抗病毒治疗，药物选择应遵循医生指导，治疗期间定期复查，保持良好生活习惯，避免传播他人。

预防措施：坚持全程使用安全套，避免共用针具，不与他人共用牙刷、剃须刀等个人用品，可有效降低感染风险。