春季传染病预防

春季传染病预防需重点关注3-5月高发期，核心措施包括疫苗接种、环境清洁、个人防护及增强免疫力。

疫苗接种：儿童需完成脊灰、麻疹等疫苗基础免疫及加强针，老年人优先接种流感、肺炎疫苗，孕妇可接种流感疫苗，降低感染风险。

环境清洁：保持室内通风每日2-3次，每次30分钟以上，使用含氯消毒剂对物体表面消毒，避免前往人群密集场所，减少病毒传播机会。

个人防护：外出佩戴口罩，勤洗手（使用肥皂或洗手液），咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮挡口鼻，避免用手接触眼口鼻，降低病毒接触感染风险。

增强免疫力：保证充足睡眠（成人7-8小时，儿童8-10小时），均衡饮食，增加蛋白质、维生素摄入，适度运动（每日30分钟），提升身体抵抗力。

特殊人群提示：婴幼儿避免接触呼吸道感染患者，慢性病患者需定期监测病情，孕妇出现发热、咳嗽等症状及时就医，老年人加强营养支持，预防并发症。