手臂和手背上有很多小红点不痛不痒

手臂和手背上出现不痛不痒的小红点，可能是压力性紫癜、樱桃状血管瘤或过敏性紫癜等情况，通常无需紧急处理，但需观察变化。

压力性紫癜：长时间压迫手臂（如剧烈运动、长时间举重物）导致毛细血管破裂，红点集中在受压部位，数天内可自行消退，避免重复压迫即可。

樱桃状血管瘤：随年龄增长出现的良性血管增生，常见于中老年人，红点直径2~5mm，无危害，若影响美观可通过医疗手段去除，无需特殊处理。

过敏性紫癜：与感染、过敏或免疫反应相关，红点对称分布，可能伴关节痛或腹痛，需及时就医排查，避免接触过敏原，遵医嘱治疗。

特殊人群提示：儿童若红点持续扩大或伴随发热，老年人出现新发大量红点，孕妇需警惕血压变化，均应尽快前往正规医疗机构就诊。

日常注意避免手臂长时间受压，保持皮肤清洁，减少刺激性物质接触，若红点2周内无改善或出现其他症状，及时就医明确诊断。