高血糖应注意什么？

高血糖需长期关注血糖监测、饮食控制、运动管理及药物治疗，特殊人群需额外注意。

1.血糖监测：空腹血糖应控制在4.4~7.0mmol/L，餐后2小时血糖<10.0mmol/L，建议每日监测1~4次，糖尿病患者需遵医嘱增加频率。

2.饮食管理：控制总热量，减少精制糖、高GI食物摄入，增加全谷物、蔬菜、优质蛋白比例，少食多餐，避免暴饮暴食。

3.运动干预：每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，每次30分钟以上，建议餐后1小时进行，避免空腹或剧烈运动。

4.药物治疗：需在医生指导下使用降糖药，如二甲双胍、胰岛素等，不可自行增减剂量或停药，定期复查调整方案。

5.特殊人群：老年患者需注意低血糖风险，定期监测血压、血脂；孕妇需严格控制血糖，避免胎儿发育异常；儿童青少年应保证营养均衡，结合生长发育特点调整饮食运动方案。