40岁月经不来了，怎样治疗

40岁月经不来需先排除怀孕，再通过激素检查、卵巢功能评估明确病因，针对性治疗。

一、排除怀孕

月经不来首要排除妊娠可能，可通过验孕棒或医院血HCG检测确认，40岁女性虽生育力下降但仍有怀孕可能。

二、激素水平检测

通过性激素六项（FSH、LH、雌激素等）评估内分泌状态，若FSH＞25IU/L提示卵巢功能减退，可能需激素替代治疗。

三、卵巢功能评估

结合AMH（抗苗勒氏管激素）、窦卵泡数（AFC）判断卵巢储备，若储备下降，可在医生指导下补充雌激素类药物调节周期。

四、生活方式干预

保持规律作息，避免熬夜，减少咖啡因摄入，适度运动（如瑜伽、快走），控制体重在健康范围（BMI18.5~23.9），缓解压力。

五、就医指征

若月经停止超过3个月，伴随潮热、失眠、情绪波动等症状，或检查发现激素紊乱、卵巢萎缩，应及时就诊妇科或内分泌科。