孕期抑郁症都有什么症状

孕期抑郁症症状表现为情绪持续低落（≥2周）、兴趣减退、睡眠障碍（入睡困难/早醒）、食欲改变（亢进/减退）、疲劳乏力、自责自罪感、注意力不集中，严重时可能出现伤害自己或胎儿的想法。

情绪低落：对以往喜爱的活动失去兴趣，常感到悲伤、无助，甚至哭泣，持续时间超过两周。

躯体症状：睡眠障碍（入睡困难或早醒）、食欲明显变化（增加或减少）、持续疲劳感，部分人伴随不明原因的身体疼痛。

认知与行为异常：注意力难以集中，记忆力下降，自我评价降低，出现自责、自罪想法，严重时可能有伤害胎儿的念头或行为。

特殊人群提示：有抑郁史、家族抑郁史的孕妇需加强情绪监测，高危孕妇应尽早与产科医生沟通，避免因孕期激素波动加重症状。

干预建议：优先采用心理疏导（如认知行为疗法），必要时在医生指导下短期使用抗抑郁药物（如舍曲林），同时保持规律作息与适度运动。