如何区分1型糖尿病和2型糖尿病

区分1型和2型糖尿病主要依据发病年龄、胰岛功能及病因：1型多见于青少年，2型多见于中老年人；1型多为胰岛素绝对缺乏，2型多为胰岛素相对不足或抵抗。

1型糖尿病：青少年发病为主，起病急，症状明显（多饮、多食、多尿、体重骤降），常因自身免疫破坏胰岛β细胞，需终身胰岛素治疗，低血糖风险高。

2型糖尿病：中老年高发，病程隐匿，早期症状轻，与肥胖、久坐、遗传相关，以胰岛素抵抗为核心，可通过饮食、运动、口服药控制，严重时需胰岛素。

特殊人群提示：孕妇患妊娠糖尿病（类似2型）需严格控糖，避免胎儿过大；老年人2型糖尿病易合并心脑血管疾病，用药需兼顾肾功能。

预防建议：2型糖尿病可通过健康饮食（低GI食物）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、体重管理（BMI18.5~23.9）降低风险，1型糖尿病暂无明确预防方法。