中度脂肪肝要处理吗

中度脂肪肝需要处理。若不干预，约5~10年可能进展为肝纤维化、肝硬化，甚至增加肝癌风险。

一、需立即处理的情况：肝功能指标异常（转氨酶升高）或合并代谢综合征（高血压、糖尿病、高脂血症），需启动药物+生活方式干预，优先控制血糖血脂。

二、可先生活干预的情况：肝功能正常且无代谢异常，通过3~6个月严格生活方式调整（如每日150分钟中等强度运动、低脂低糖饮食），多数可逆转。

三、特殊人群注意：

-孕妇：需监测肝功能，避免高脂饮食，优先通过散步等温和运动改善。

-老年人：建议每3个月复查超声，避免过量补充脂溶性维生素。

-儿童：需家长监督，减少零食摄入，增加球类运动，避免肥胖进展。

四、药物干预原则：仅在生活方式无效或合并肝损伤时使用保肝药物（如多烯磷脂酰胆碱），用药前需经专科医生评估。