女生什么时候停止长高

女生一般在12-16岁进入青春期快速生长期，骨骺线闭合后停止长高，多数在16-18岁左右完成。

遗传因素影响：父母身高对子女最终身高影响显著，若父母身高偏矮，女生停止长高时间可能提前至15岁前；若父母身高较高，可能延后至18岁后。

营养与健康管理：青春期营养均衡（蛋白质、钙、维生素D等）可促进骨骼发育，营养不良或慢性疾病（如甲状腺功能异常）可能导致生长发育迟缓，停止长高时间也可能相应延迟。

运动与生活方式：规律运动（如跳绳、篮球等纵向运动）和充足睡眠（每天7-9小时）有助于骨骼生长，长期熬夜或缺乏运动可能影响生长激素分泌，导致骨骺线闭合延迟或提前。

特殊情况提示：若女生16岁后身高仍明显低于同龄人，或出现月经初潮后2年无明显生长，建议及时就医检查骨龄、生长激素水平等，排除病理性因素。