不停打嗝放屁

不停打嗝放屁通常是消化系统异常的表现，可能与饮食、胃肠功能紊乱或潜在疾病有关。持续超过2周需警惕，建议优先调整饮食结构并观察。

饮食因素：过量摄入产气食物（如豆类、洋葱、碳酸饮料）或吞咽空气（如嚼口香糖、暴饮暴食）会导致气体积聚。控制每日产气食物摄入量，细嚼慢咽可减少吞咽空气。

胃肠功能紊乱：肠易激综合征、功能性消化不良等疾病常伴随频繁排气和打嗝。此类情况需规律作息，避免生冷辛辣刺激食物，可适当补充益生菌调节肠道菌群。

疾病影响：胃炎、胃溃疡或肝胆胰疾病可能引发嗳气、腹胀。若伴随腹痛、呕吐、体重下降，需及时就医检查，排查器质性病变。

特殊人群注意：婴幼儿消化系统尚未成熟，应避免过早添加固体食物；老年人消化功能退化，需减少油腻饮食；孕妇因激素变化易胀气，建议少食多餐并适当活动。