女友来了大姨妈了怎么办

女友经期时，需从缓解疼痛、生活护理、情绪支持三方面提供关怀。疼痛可用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解；生活上注意保暖、避免生冷；情绪上多陪伴倾听。

经期疼痛应对：若疼痛明显，可在医生指导下服用非甾体抗炎药缓解症状。此类药物通过抑制前列腺素合成减轻疼痛，需注意用药禁忌，如胃溃疡患者慎用。

生活护理要点：经期女性免疫力较低，应避免接触冷水，可适当热敷腹部或腰部促进血液循环。饮食上选择温热、易消化食物，避免辛辣刺激。

情绪支持建议：经期激素波动可能导致情绪敏感，多陪伴、倾听，避免指责。可协助完成轻松家务，共同进行舒缓活动（如散步），帮助调节情绪。

特殊情况提示：若经期出血量异常（过多或过少）、疼痛剧烈或伴随发热，建议及时就医检查。有痛经史者，提前记录周期规律，便于提前做好护理准备。