慢性胃炎伴糜烂的饮食要注意什么

慢性胃炎伴糜烂患者饮食需遵循"温和、规律、均衡"原则，避免刺激胃黏膜，减少糜烂加重风险。

一、避免刺激性食物：

辣椒、酒精、咖啡等会直接刺激胃黏膜，加重炎症和糜烂。日常应选择清淡、无刺激的食物，如粥类、蒸蛋等。

二、规律进食与少食多餐：

定时定量进餐，避免暴饮暴食或过度饥饿。建议每日5-6次少量进食，减轻胃部负担，促进黏膜修复。

三、营养均衡搭配：

保证蛋白质、维生素摄入，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果。避免高脂、高糖食物，减少胃部消化压力。

四、特殊人群注意：

老年患者消化功能较弱，宜选择软烂食物；糖尿病患者需控制糖分摄入；儿童应避免生冷、坚硬食物，以易消化为主。

五、饮食卫生与习惯：

避免食用过烫、过冷食物，餐具定期消毒。细嚼慢咽，饭后半小时内避免平躺，减少反流刺激。