孕妇妊娠期糖尿病咋办

妊娠期糖尿病需通过饮食控制、适度运动及必要时药物治疗管理，多数患者产后可恢复正常，但需长期监测血糖。

饮食控制：采用少食多餐模式，每日主食量控制在200~300克，增加膳食纤维摄入，减少精制糖与高GI食物，如白米饭、糕点等。

运动干预：每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、孕妇瑜伽，每次30分钟以上，运动前后监测血糖，避免空腹或餐后立即剧烈运动。

药物治疗：若饮食运动无法达标，需在医生指导下使用胰岛素，不可自行服用口服降糖药，因其可能对胎儿产生不良影响。

产后管理：产后6~12周需复查口服葡萄糖耐量试验，此后每年监测血糖，有糖尿病家族史者需长期保持健康生活方式。

注意事项：孕期应定期产检，监测胎儿发育情况，出现明显口渴、多尿、体重异常增长等症状时及时就医。