为什么身上老长痘痘？

身上老长痘痘（痤疮）主要是皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞及痤疮丙酸杆菌增殖共同作用的结果，常见于青春期~30岁左右人群，女性因激素波动也易反复。

激素波动：青春期雄激素升高刺激皮脂腺分泌；女性经期前雌激素下降、雄激素相对升高，可能加重痘痘。

皮脂分泌异常：皮脂腺导管角化异常导致毛孔堵塞，皮脂无法排出形成粉刺，痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应。

生活方式影响：高糖、高脂饮食会促进皮脂分泌；熬夜、压力大导致内分泌紊乱；清洁不当或过度清洁均可能诱发痘痘。

特殊人群注意：孕妇因激素变化易长痘，需避免刺激性产品；儿童（12岁以下）长痘可能与遗传或内分泌疾病有关，建议及时就医排查。

预防建议：保持规律作息，减少高糖高脂食物摄入，选择温和洁面产品，避免挤压痘痘以防感染和留疤。