口罩使用多久更换一次

口罩使用时长需根据场景和状态动态调整，一般日常环境下建议每4小时更换，污染或潮湿时及时更换。

普通日常场景：如户外散步、商场购物等，无明显污染或潮湿时，连续佩戴不超过4小时；若出现呼吸阻力增大、闷热不适或口罩变形，应立即更换。

医疗/高风险场景：前往医院、地铁等人员密集处，或与疑似感染者接触时，建议每2-4小时检查一次，出现污染、破损或潮湿时立即更换，不可重复使用。

特殊人群：儿童应选择适合尺寸的口罩，每2小时检查贴合度，避免因闷热引发不适；老年人若佩戴医用口罩，需关注呼吸顺畅度，必要时缩短使用时长。

重复使用场景：医用外科口罩不可重复使用，N95/KN95口罩若未污染且完整，可在非高风险环境下重复使用不超过5次，但需确保每次使用前未变形、无污染。