自己感觉恶心是怎么回事

自己感觉恶心可能由多种原因引起，如消化系统疾病、前庭功能障碍、药物副作用或心理因素等，需结合具体情况判断。

1.消化系统问题：如胃炎、食物中毒或急性肝炎等，常伴随腹痛、呕吐或食欲下降。这类情况需注意饮食卫生，避免刺激性食物。

2.前庭功能异常：晕车、内耳炎或偏头痛先兆可能导致恶心，常伴有头晕、视物旋转。乘车时保持头部稳定可缓解症状。

3.药物与环境因素：某些抗生素、化疗药物或异味刺激可能引发恶心，孕妇也可能因激素变化出现妊娠反应。建议避免接触诱发因素。

4.心理与代谢问题：焦虑、压力或低血糖也可能表现为恶心，需结合情绪状态和饮食规律判断。特殊人群如糖尿病患者需警惕低血糖风险。

若恶心持续超过24小时或伴随高烧、剧烈腹痛，应及时就医排查病因。