甲减什么东西不能吃

甲减患者需限制高碘食物（如海带、紫菜、海苔等）、十字花科蔬菜（如西兰花、卷心菜等）及高胆固醇食物（如动物内脏、油炸食品等）。

高碘食物：过量碘摄入可能加重甲状腺负担，尤其合并甲状腺炎时需严格控制。建议每日碘摄入量不超过120微克，避免食用加工海鲜制品。

十字花科蔬菜：生十字花科蔬菜含硫苷，长期大量生食可能抑制甲状腺激素合成。建议烹饪后食用，单次摄入量控制在200克以内。

高胆固醇食物：甲减患者代谢减慢，易血脂异常。需减少动物内脏、黄油等高胆固醇食物，优先选择橄榄油、深海鱼类（如三文鱼）补充Omega-3脂肪酸。

特殊人群提示：孕妇甲减需额外补充叶酸，避免因碘摄入不足影响胎儿神经发育；老年患者应定期监测血脂，控制总热量摄入预防心血管风险。